在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 89.61克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Сливочное Масло, Изюм. 午餐: Сыр Российский, Блины на Молоке, Рассольник, Плов с Говядиной. 晚餐: Свинина Запеченая, Капуста Жареная. 小食/其他: Real Сырники Классические, Рафаэлло Конфета, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|