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sandra038701
日记
2022年02月22日
sandra038701的日记, 2022年02月22日
sandra038701的个人资料
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在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
65.4 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月22日:
931 千卡
脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 70.73克.
早餐:
Movenpick Sweetened Yogurt.
午餐:
烚蛋, 大白菜, 宗家府 泡菜(膠合裝), 福字 米粉.
晚餐:
煮熟的雞蛋白, 雞翼(不吃皮), 西蘭花.
更多的......
一星期增加1.9 公斤
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