在2022年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 207.76克.
早餐: Café, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Milho. 午餐: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana da Terra. 小食/其他: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Panco Pão de Milho, Camarão, Banana Brasil Banana da Prata. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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