Olesya1138的日记, 2022年02月21日

так нельзя! любить надо свою попу с любым количеством целлюлита 

Если и счас продолжить злиться,то и больше вес придёт. А если вот счас остановиться,и начать хотя бы с этой цифры скидывать,то это движение вперёд. Осталось только выбрать именно счас...или...или 

Свою толстую жопу можно любить или ненавидеть, это ни чего не изменит. Нужно поставить перед собой цель, визуализировать желаемый результат и самое главное, идти в направлении цели не семимильными шагами на 1000кк, а с умом, осознавая, что наелы Вы свою ненавистную не за 2 недели, не за месяц и не за 3 месяца. И настраивать себя нужно не на похудение за пол года, а на изменение пищевых привычек на всю оставшуюся жизнь.  

Меня тоже бесят все эти восторженные худеющие, всем так просто и легко! Во всяком случае такой вид делается из всех сил. Все эти фоточки с красивой едой и никакого негатива. А я ненавижу салат, ненавижу есть не вкусно!!! А вкусно мне пироги и торты!!! Как с этим жить я не знаю. Не одной вам тяжело. Меня так бесят эти довольные люди, такое ощущение что я одна безвольное чмо. И ни от кого не допросишься поддержки, все говорят одно и тоже: а мне легко и вкусно, худеть надо с удовольствием и тд. Ужас и кошмар. Ненавижу худеть. 

Фот нет, не понятно  

Подойди к зеркалу сейчас, посмотри, и скажи себе - я охуенна!) И начни заботу о себе ❤️ 

Согласна, попу надо любить, попа одна, даже если с целлюлитом. Целлюлит это вообще вторичный половой признак, у меня со школы был, хотя я была гиперстройняк. Это особенность тканей, так мои группируют липиды😩 Хоть толстая, хоть худая, избавиться у меня выйдет только ежедневным жёстким самомассажем и строгим ограничением соли. Плохая новость - моей силы воли не хватает. Хорошая - мой целлюлит ещё никому не мешал меня любить. Значит и мне мешать не должен🤷🏻‍♀️ 

Такие страсти при 58 кг? 🤔 К психологу я бы посоветовала…. если бы спрашивали совет) 

Сопли надо подобрать , раз уж пошла грусть - ну прорыдай пару часов! А потом сопли на кулак намотать - и вперёд вперёд вперёд ! А жопы у половины планеты в целлюлите , че теперь помереть что ли 😂 давай соберись тряпочка в жгутик и вперёд ебашить 💪🏻💪🏻💪🏻 

Уоу! Цель - 48?! Какой же у вас рост?о_О 

Спасибо всем за поддержку! Мой рост 158 см возраст 39 лет. Я была 48 кг в период 27-30 лет. И это было самое лучшее время. Я себя любила в том теле. Нравилась себе. Но не в этом, которое у меня сейчас(( 

Я в свои 73 кг очень даже попой любуюсь, а чё, хороша! Фигнёй вы занимаетесь. 

на сколько вы едите? какой рск? 

ну не знаю, вы бы еще равнялись на то, что у вас в 18 было..жизнь меняется, заботы, хлопоты, дети..врядли мы уже можем быть такими же тонкими и звонкими. У меня ваши параметры, тоже, конечно, всплакну иной раз, что жировая прослоечка больше, чем хочется..спорт все-равно вселяет уверенность!! (но у меня 48 кг не было никогда😄)  

наконец-то пост позитива в ленте  

попробуйте жопу не кормить. Я тоже раз'елся за последние полгода. теперь уже неделю сижу на 2000кк, и три кило ушло. Тяжело, конечно, вчера гости были, много вкусняшек на столе, а лимит калорий кончился. Но ничего, сдержался. С учётом того, что я приблизительно в два раза больше Вас, 1000кк в день на пару месяцев поможет дойти хотя бы до 50. А на счёт целлюлита - он останется, кожа с возрастом не станет как в 18, но будет менее заметен. 

Elena.vi у вас может быть просто подход не правильный? на одном листе салата вы далеко не уедете..я тоже торты обожаю, но поверьте, если вы съедите нормальный кусок мясо, уже и торт не захочется!! хотя и его себе тогда можно иногда позволить!😉 но внушать вам, что это удовольствие я не буду..это труд😅 

сдайте стероидный профиль половых гормонов в слюне, также панель щж и исключите дефицит железа. Если есть проблемы в этих анализах-похуеть ооочень проблематично без коррекции причины. Не отчаивайтесь! любите и примите себя любую.Ваше тело так старается для вас каждый день! 

У меня рост 159 и мой комфортный вес 49-50, до них мне тоже не удаётся дотопать нормально. На низких калориях я держусь очень не долго и потом всё наедаю обратно, на обычном человеческом питании я тоже наедаю. Сейчас у меня тоже вес 58 и для меня это жирный жир и целлюль по всему телу 🤢 Но я решила буду есть нормально, не обжираться пиццами и тортами, а просто нормально, как обычные люди. Стараться больше есть овощей и рыбы. Ну и впахивать в зале. Сейчас пошла вторая неделя, как я приняла такое решение. Хотя бы не толстею))) Попробуйте мой вариант, может зайдёт. Последние килограммы они всегда самые упёртые, так просто не уходят. 

Olesya1138 есть две новости, если вам интересно, хорошая: при таком подходе как у вас любой человек станет тряпкой, даже самый сильный и волевой мужик, по просто причине, мы все зависим от состояния нашего организма, а у вас в дневнике калории пляшут от 300!!! до 1000!!! это пздц, даже дети 3х лет едят больше, ваш привес - это либо вода, от того что организм охерел от ваших выходок и думает шо ваойна и голод, либо вы не ведёте дневник. Плохая новость: придётся включать голову, а не эмоции.