在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2619 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 207.76克 | 碳水物: 302.85克.
早餐: Горбуша, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры. 午餐: Melino Рис Бурый, Хек, Салат из Помидоров, Melino Рис Бурый, Хек, Булочка Вкусняшка, Пирожок со Сгущенкой Мое, Котлеты из Говядины, Куриное Филе, Макароны Отварные, Борщ. 晚餐: Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|