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A maldita cerveja do fds... mas vamos recuperar...
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130.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 30.26克.
早餐: Água com Limão. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Salada Verde Mista, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 小食/其他: Sadia Calabresa, Dori Amendoim tipo Japonês, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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