opraningtyas的日记, 2022年02月21日

在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

53.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月21日:

446 千卡

脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 19.74克 | 碳水物: 31.70克. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, KFC Rice, Telur Asin. 晚餐: Bakso Daging Sapi dan Babi . 更多的......

1676 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

opraningtyas的体重历史

查看完整的历史记录

opraningtyas的日记, 2022年02月21日

提交评论

opraningtyas的体重历史