|
walaupun belum banyak perubahan tapi gapapa,perlahan tapi pasti dan kuncinya konsisten💘
|
1423 千卡
|
脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 228.11克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk, Telur Rebus. 午餐: Nasi Putih, Mie, Saori Saos Tiram, Champ Sosis Ayam, Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis Light. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Fiesta Gyoza. 小食/其他: Roma Malkist Rasa Abon, V-Soy Soya Bean Milk, Nescafe Classic, Roma Malkist Crackers (3). 更多的......
|
|
 评论
Keren banget kak kiri kanan itu brp kak bb nya?
2022年02月21日 会员：: 2022bisaaa
|
olahraganya apa aja kak ?
2022年02月21日 会员：: iis.susi18
|
@2022bisa yang kiri 77kg,yg kanan64kg kak hehe
2022年02月22日 会员：: nadiaputriutami
|
@iis.susi18 untuk olahraga biasanya aku pagi" joging/jalan jalan santai di sekitaran rumah 20mnt,terus sore olahraga lewat youtube growwithjo,chloe ting.
2022年02月22日 会员：: nadiaputriutami
|
|
|