在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 240.40克.
早餐: Raejuusto (Rasvaton), Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. 午餐: Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty), Perunamuusi, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. 晚餐: Valio Dippi & Kastike Paprika ja Chili Jogurtti, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Myllyn Paras Simpukkapasta. 小食/其他: Rainbow Jäätelö, Sushi, Sushi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|