在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 214.52克.
早餐: Nutella B-Ready, Activia Yaourt Pruneau, Bio Village Galettes de Riz Complet, Bjorg Galettes de Riz Complet, Alnatura Myrtilles. 午餐: Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat , Ebly Blé, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Kronenbourg Bière. 晚餐: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, Herta Tendre Noix Supérieur , Champignons de Paris (Sautés), Ebly Blé Cuit. 小食/其他: Barres Granola Douces. 更多的......
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1532 千卡
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运动:
Fit fitness - 1 小时, Body Attack - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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