在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 46.63克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Domatesler, Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Mis Labne, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Yumurtalı Ispanak, Mantarlı Tavuk Sote, Patatesli Börek, Tat Barbunya Pilaki. 小食/其他: Tavuk Göğsü Tatlısı, Tadım Çiğ Badem İçi , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|