|
4-я неделя
+1,5 кг
94-76(88)-109
+3)- +1(- 0
эксперимент с диетой вывел в + , одни страдания и результат печальный
а объемы прибавились в верхней части тела, что странно
возврат к подсчёту ккалорий - это никогда не подводило
итог месяца: +0.5.
-сначала потресающие результаты от подсчёта калорий
-ковид
-диета 6 лепестков ( не выдержала)
Март , много надежд на тебя!!!!
февраль ещё не закончился.. в ноль бы уйти
|
75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.5 公斤
|