在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 144.60克.
早餐: Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rempeyek, Tahu Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Tahu, Milo Milo. 小食/其他: Maicih Basreng, Keripik Singkong, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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