|
Mulai Dari Awal Lagi ya Guys.. 💪
|
78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 33.69克 | 碳水物: 152.28克.
早餐: Kopiko Permen, Aqua Air Mineral, Chicken Nugget, Nasi Goreng tanpa Daging. 午餐: Kentang Goreng, Aqua Air Mineral, Dua Kelinci Pilus Mix, Pisang. 晚餐: Aqua Air Mineral, ABC Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 小食/其他: McDonald's Ice Cream Cone, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Aqua Air Mineral. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|