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rajputro
日记
2011年04月18日
rajputro的日记, 2011年04月18日
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在2011年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
121.6 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
24.0 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2011年04月18日:
351 千卡
脂肪: 3.48克 | 蛋白质: 11.01克 | 碳水物: 73.71克.
早餐:
baby carrot.
午餐:
cabbage soup, russet potato.
更多的......
3919 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 15 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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