在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 51.62克 | 碳水物: 75.82克.
早餐: Магнит Банан, Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Станем Друзьями Авокадо . 午餐: Сосиска, Хлеб Черный, Магнит Банан, Твердые Батончики Мюсли, Кофе с Молоком. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|