在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 153.68克 | 碳水物: 177.86克.
早餐: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Виноград, Cofix Капучино, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Песочное Тесто (Типа Печенья). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|