Irulanda的日记, 2022年02月20日

在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

94.7 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月20日:

1521 千卡

脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 43.55克 | 碳水物: 186.92克. 午餐: Frisch Gepresster Orangensaft, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Italiamo Tiramisu. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

11支持者支持

👍

2022年02月21日会员：: Jule Go !

Danke. Der Kampf mit mir selbst ist härter, als ich erwartet hab. Ich geb aber nicht auf.

2022年02月21日会员：: Irulanda

Das schaffst Du. 👍 Der Mensch traut sich oft weniger zu als er imstande ist ! 💪💪👍🤗

2022年02月22日会员：: Jule Go !


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