|
|
390 千卡
|
脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 27.29克 | 碳水物: 29.37克.
午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Galbani Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. 晚餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви. 小食/其他: Dolce Granto Сыр Пармезан. 更多的......
|
|
 评论
Запеканка
Цветная капуста на пару 150гр
Сметана 15% 1ч.л
Белок яйца 1шт
Моццарела 30гр
Чеснок
Специи
Укроп
В микроволновки 5 мин
Делю это все на 2 дня,обед 130гр готового блюда
2022年02月20日 会员：: ekaterina303
|
На одну порцию 110калл
Очень вкусно
2022年02月20日 会员：: ekaterina303
|
|
|