在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 188.57克.
早餐: Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 午餐: Милка Конфеты, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Пекинская Капуста, Майонез, Лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Апельсиновый Сок, Кириешки Сухарики, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". 小食/其他: Конфета, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|