在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 56.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Лепешки, Кофе, Салат с капустой. 午餐: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Салат с капустой, Утиное Мясо, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Борщ, Вологодское Льняное Масло . 晚餐: Салат с капустой, Утиное Мясо. 小食/其他: Союшка Тофу Пикантный, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Салат с капустой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|