在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 160.68克.
早餐: Болгарский Перец, Natura Ветчина из Куриного Филе, Местное Известное Хлеб Тостовый с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Торчин Американская Горчица, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Яблоко, Махеев Джем Лимонный, Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Торчин Американская Горчица, Омлет с Молоком, Gusto Брокколи Замороженная , Gusto Горошек Консервированный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Советская Классика Печенье, Брест-Литовск Сметана 26%, Творог 5%. 小食/其他: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|