在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 99.18克.
早餐: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебодар Хлеб Суворовский, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%, Здоровая Ферма Яйцо. 午餐: Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебодар Хлеб Суворовский, Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Рублевский МПЗ Карпаччо, Помидоры, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|