在2022年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 70.32克 | 碳水物: 164.35克.
早餐: Coles Gouda Cheese Slices, Watermelon , Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 午餐: Sour Cream Dip, Borek, Jenny Craig Vegetable Pasta Bake. 晚餐: Coles Baby Carrots, John West Tuna, Roasted Capsicum & Three Bean Mix. 小食/其他: Chocolate Muffin, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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