在2014年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 219.23克.
早餐: Тверской Кондитер Зефир Француаза, Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Valio Сыр Ольтермани 17%, Полная Крынка Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Полная Крынка Молоко 1,5%, Цикорий. 晚餐: Любятово Печенье Мария, Чудо Йогурт, Чай с Молоком, Творог Савушкин Хуторок 1%. 小食/其他: Киви, Груши, Данон Актимель Гранат, Чай с Молоком, Джаз Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Биомакс Йогурт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|