在2022年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.4 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 172.35克.
早餐: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. 午餐: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kana-curry-hemapo, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). 晚餐: Chiquita Banaani, Puolukka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 小食/其他: Lay's Salted, Puolukkapiirakka, Milka Oreo Suklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|