my960906的日记, 2022年02月19日

體脂肪35.7

71.5 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月19日:

1358 千卡

脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 136.77克. 早餐: 拿鐵咖啡, 雞肉卷餅. 午餐: 香蕉, Familymart 四季春青茶, 滷蛋, 紅辣椒, 麻醬麵. 晚餐: 林聰明砂鍋菜. 更多的......

2028 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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