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jantinha comida de verdade ,mas tdo regrado pesado ,e muita salada foco
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603 千卡
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脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 60.06克.
晚餐: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Visconti Batata Palha , Mococa Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Almeirão. 小食/其他: Pitaya. 更多的......
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2998 千卡
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运动:
烹饪 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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