在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 54.25克 | 碳水物: 258.64克.
午餐: Soya Óleo de Soja , Acém Cozido, Macarrão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Sonda Sovadinho de Queijo, Sopa de Legumes. 小食/其他: Banana Brasil Banana da Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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