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ValquíriaRodrigues的日记, 2022年02月18日

7k e 900 perdidos e ai a diferença è pouca mas ja ë visivel,orgulhosa de mais,vou seguir ate meu objetivo!

查看饮食日历, 2022年02月18日:
603 千卡 脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 60.06克.   晚餐: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Visconti Batata Palha , Mococa Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Almeirão. 小食/其他: Pitaya. 更多的......
2998 千卡 运动: 烹饪 - 20 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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1到20,总共36
评论 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2022年02月18日 会员:: PatríciaRuiz
Mulher não é pouca a diferença não tá doida, parabéns! 
2022年02月18日 会员:: midiaas
muita diferença e sou sincero viu... vi uma moça aqui que perdeu 10 quilos e nem se nota... todo mundo mentiu pra ela dizendo que tinha diferença, eu disse a verdade. Com ctz vc está com os macros equilibrados e a proteína certa... continue 
2022年02月18日 会员:: dietafitconsegui
amiga e assim mesmo de vagar vc , nós chegamos lá quem emagrece rápido engoda tudo de novo continua foco e fé 
2022年02月18日 会员:: boanoite2903
Pouco nada!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
2022年02月18日 会员:: sterodriguxs
nossa, é uma diferença enorme! 
2022年02月18日 会员:: Cinthia N
parabens...muita diferença e muito visível...parabéns..  
2022年02月18日 会员:: paulosapinho
Parabems  
2022年02月18日 会员:: marianer701
Você já conseguiu!!!  
2022年02月18日 会员:: Syvestt
Maravilha 💪👊👏👏👏 
2022年02月18日 会员:: Dani Loureiro
parabens!!até o bumbum valorizou👏👏👏 
2022年02月18日 会员:: adriana@ms
mulher, quase oito quilos em um mes nao é pouca coisa nao!! tu mandou super bem! 
2022年02月18日 会员:: projeto saudavel
parabéns.. 🎉  
2022年02月18日 会员:: MôMezz
A diferença não é pouca não! Uauuu! Parabéns!! 
2022年02月18日 会员:: Ana Paula Frazao
A mudança é grande… a partir de 4kg a mudança já é notada, tanto pelas pessoas quanto nas roupas. 
2022年02月18日 会员:: ribeiro641
já deu MTA diferença ,sim. Parabéns 👏 
2022年02月18日 会员:: lilimss
parabéns, já deu uma boa diferença.  
2022年02月18日 会员:: 3kl
Parabéns... o cabelo tbm ficou mais loiro rs 
2022年02月18日 会员:: Marcio SS
Parabéns  
2022年02月18日 会员:: MRF2001
A diferença é muito grande, com certeza vc deve ter perdido muita medida. Peso n é tudo. 
2022年02月18日 会员:: caribemorgado

     
 

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