在2014年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
445 千卡
|
脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 37.70克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cafezinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Amaranto em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|