|
Yaşasınnnnn!
|
87.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Muz, Yulaflı Omlet. 晚餐: Şehriye Çorbası, Keto Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|