在2014年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 197.79克.
早餐: Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Native Whey 95, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Primo Prato Caciotta, Auchan Rape Rosse, Granarolo Latte Scremato, Piselli (Surgelati), Kraft Sottilette Light, Flora Riso Classico. 小食/其他: Mandorle, Pane al Latte, Focaccia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Taralli, Myprotein Impact Native Whey 95. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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