在2022年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 134.29克.
早餐: Творог 5%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 午餐: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Нут (Вареный). 晚餐: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. 小食/其他: Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Конфета, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|