在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3078 千卡
|
脂肪: 123.07克 | 蛋白质: 166.25克 | 碳水物: 323.57克.
早餐: Куриное Филе, Булгур, Гречка, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Цветная Капуста. 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пирожное Песочное Сэндвич Мое, Беляш, Сочник, Батон, Хлеб Черный, Евроопт Смаженка с Колбасой, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Капуста Белокочанная. 晚餐: Ганна Колбаса Сырокопченая "Королевская", Корона Торт Красный Бархат, Колбаски Аппетитные Мое, Бутерброд с Семгой, Салат Оливье. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|