在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 113.90克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Tradicional, Pão de Leite. 午餐: Catalonia, Bife a Rolê, Arroz à Grega. 晚餐: Bife a Rolê, Arroz à Grega. 小食/其他: DIA Iogurte Natural Desnatado, DIA Grego Iogurte Desnatado com Adoçante, Voxx 100% Pro Whey, Salgadinho de Festa. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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