|
Так приятно оказаться в журнале, который можно купить по всей России! То, о чем никогда не мечтала, само пришло ко мне!)
|
1635 千卡
|
脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 182.73克 | 碳水物: 122.44克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Папа Может Ветчина Филейная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Сырники с Ветчиной и Сыром. 午餐: Безе, Красные Помидоры (Консервированные), Первый Вкус Сыр Адыгейский, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Дымов Карпаччо из Курицы, Куриная Грудка Отварная, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Щи с Курицей. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Лента Яблоко. 更多的......
|
|
2099 千卡
|
运动:
椭圆机 - 40 分钟, 洗澡 (泡澡) - 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
 评论
Мне в Инстаграме написала редактор журнала «Твоя диета» и предложила рассказать свою историю. Я изначально даже подумала, что это все шутка! Написала свою историю, отправила редактору и уже в конце января она мне отправила готовую статью на верстку!
2022年02月17日 会员：: Stasinold
|
2022年02月17日 会员：: Stasinold
|
2022年02月17日 会员：: entooliy
|
|
|
|
|
|
|