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Under 80 strecket 🎉 så glad! Sakta men säkert 🙌
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79.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Arla Keso Mini Naturell, ICA Rökt Kalkon, ICA Bärmix, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Go Green Chiafrön, Arla Färskost Naturell 25%, Arla Laktosfri Mjölk, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Hushållsost 17%. 午餐: Arla Keso Mini Naturell, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, AXA Musli Gold, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. 晚餐: ICA Fetaost, ICA I Love Eco Ekologiska Svarta Bönor, ICA Krossade Tomater, Broccoli, Barilla Fullkorn Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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