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duym666
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2022年02月17日
duym666的日记, 2022年02月17日
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在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
51.8 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月17日:
998 千卡
脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 32.78克 | 碳水物: 141.75克.
早餐:
三全 韭菜鸡蛋水饺.
午餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮), 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋.
晚餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮).
小食/其他:
奶油爆米花(用油爆).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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