|
1saat yürüyüşten sonra kahvaltim
|
1535 千卡
|
脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği, İçli Köfte, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık, Kurabiye. 晚餐: Patates Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Portakal, Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Yer Fıstığı, Simbat Çiğ Badem İçi, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto. 更多的......
|
|