在2014年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Cooked Spaghetti Squash, Publix Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg White, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Fuji Apples. 午餐: Barilla Angel Hair Pasta, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. 晚餐: Panera Bread Iced Green Tea (Largo), Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. 小食/其他: Hershey's Krackel Miniatures, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Whoppers Whoppers (Fun Size), Nestle Baby Ruth (Fun Size). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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