在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 50.63克 | 碳水物: 131.96克.
早餐: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Bakso Daging Sapi, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. 晚餐: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Tahu Goreng, Martabak Keju, Kismis (tanpa Biji), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nutrijell Puding Susu Mangga, Kacang Tanah. 更多的......
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1436 千卡
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运动:
健美操 - 17 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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