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jantinha comida de verdade ! comer bem tambem emagrece
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694 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 43.31克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 晚餐: Cenouras Cozidas, Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Costela Bovina. 小食/其他: Natural Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mangas. 更多的......
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3283 千卡
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运动:
徒步旅行 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 清洁 - 1 小时. 更多的......
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