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Marcio SS的日记, 2022年02月16日

Desjejum de 16 Horas

查看饮食日历, 2022年02月16日:
1429 千卡 脂肪: 113.09克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 31.86克.   早餐: Água com Limão. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Linguiça de Frango, Tomates, Salada Verde Mista. 晚餐: Sadia Calabresa, Ovo Mexido. 小食/其他: Castanhas de Caju, Aurora Mussarela. 更多的......
3741 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
que lindo  
2022年02月16日 会员:: Nathielyalexia

     
 

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