在2022年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 40.85克.
早餐: GymBeam Кокосовое Масло в Спрее, Сквирянка Овсянка, Яйцо, Изюм (без Косточек), Білоцерківський Творог 5%. 午餐: Шампиньоны, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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