在2022年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Chicken Döner. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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