注册  |  登录

Инна lazareva的日记, 2022年02月16日

Доброе утро!
Запеканка из лаваша с сыром и грибами, кофе с молоком, домашнее сливочное мороженое. 866 ккл
Опаздываю на работу, все привет!

查看饮食日历, 2022年02月16日:
2120 千卡 脂肪: 94.83克 | 蛋白质: 123.66克 | 碳水物: 185.98克.   早餐: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Простоквашино Мороженое Сливочное, Кофе с Молоком, Запеканка из лаваша с грибами и сыром.. 午餐: Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблочное Варенье, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 更多的......


评论 
Добрый вечер, Лена! Т. к. это рецепт из серии ПП, то пишу как есть. На какосовым масле обжариваем лук с грибами (в оригинале шампиньоны, а у меня из загатовок лесных уже обжареных, я их к жареному луку добавила и прогрела). Натераем сыр и смешиваем с нарезанным укропом. Взбиваем 2 яйца с натуральным йогуртом 300 гр, добавляем соль, перец. Армянский лаваш нарезаем на пласты по форме. У меня форма ~23х23 вышло 5 листов. Смазываем пласт с обоих сторон яично - йогуртовой смесью, кладём в форму, сверху жареные грибы с луком, затем сыр с зеленью. И так каждый слой. На последним должен быть только сыр и заливаем остатками яйца. Выпекать при t 180 ° до подрумянивания, примерно 20 - 25 мин. Я настолько наслаждалась, что даже на работу опоздала.))) И домашним моим всем понравился.  
2022年02月16日 会员:: Инна lazareva

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Инна lazareva的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。