在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 103.85克 | 蛋白质: 126.01克 | 碳水物: 251.41克.
早餐: Томатный Сок, Вино Сухое, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек, Свекла Вареная, Ветчина, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Плов с Индейкой. 午餐: Сыр Российский, Чиабатта, Колбаса. 晚餐: Яблоко, Пельмени. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|