matdelc的日记, 2022年02月15日

despues del gym la burger

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1518 千卡

脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 101.75克 | 碳水物: 121.86克. 早餐: Star Nutrition Pump 3D Ripped, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, ENA Whey Protein (30g). 午餐: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. 小食/其他: Manzana. 更多的......

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Podes sacarle la tapa de pan y así disminuís un poco las calorías

2022年02月16日会员：: Gabriela EE

naa estoy con las calorías re bien a veces como varias comidas y a veces todo en una sola 😁 y contando las protes para musculación

2022年02月16日会员：: matdelc


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