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raluy34的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
116.2 公斤 最近减少: 28.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:
1571 千卡 脂肪: 88.34克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 124.69克.   早餐: Gerblé Biscuit Coco, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait (18g). 午餐: Gerlinéa Barres Chocolat Coco. 晚餐: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Fromage de Brebis, Auchan Poêlée Catalane, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Steak Haché Charolais. 更多的......
2843 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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